Musculo PC (Púbeo-coccígeno)

O músculo PC ou músculo púbeo-coccígeno (localizado entre a base do penis e o ânus) é o músculo que você aperta para parar o fluxo de urina. Ele também controla a sua ejaculação. A maioria dos homens tem um músculo PC fraco que poderia ser facilmente reforçada.

Quando o músculo PC é fraco, leva a ereções fracas, ejaculações fracas, e possivelmente, impotência e ejaculação precoce. Ninguém quer isso! Por conseguinte, reforçar o músculo PC é crucial para a sua saúde sexual.

Exercitando o músculo PC, você pode alcançar um melhor fluxo de sangue, ereções mais fortes, resistência melhorada, próstata saudável, melhora o fluxo urinário e da capacidade de ter orgasmos muito melhores.

Além disso, com um músculo PC bem treinado, você pode ter mais controle sobre quando ter o orgasmo, o que tornará você um amante muito melhor!