Aumentar o penis

como aumentar o pênis naturalmente

Como aumentar o pênis: Um monte de Dicas e de exercícios para você fazer na sua casa

Se você tem o pênis pequeno e quer saber de todas as técnicas que existe de como aumentar o pênis, você está no lugar certo.

No momento em que nossa vida sexual não vai bem,

começam a surgir problemas em outras áreas da vida,

ou seja, você já não consegue ser o mesmo no seu trabalho.

O relacionamento com a esposa ou a namorada começa a ficar prejudicado e

até mesmo o relacionamento com seus filhos e parentes próximos.

Você se irrita com facilidade e desconta tudo isso em quem está próximo de você.

Para se ter uma vida de alegrias e felicidades você precisa também ter uma vida sexual plena, ativa e vigorosa.

Quando não se tem, e isso pode acontecer por vários motivos como:

impotência sexual, falta de libido, ejaculação precoce

e até vergonha com relação ao tamanho do seu pênis,

que vai ser o tema do artigo de hoje.

Daremos dicas e vamos falar sobre exercícios para aumentar o pênis,

se realmente funcionam ou não.

 

Exercícios para aumentar o pênis

São exercícios fisioterápicos praticados com as mãos,

se feitos de maneira correta e diariamente

podem te trazer ao longo de uns três a seis meses alguns centímetros a mais,

tanto no comprimento quanto na espessura do seu pênis.

Assim trará um enorme benefício para sua vida sexual

e fazer você se sentir muito mais seguro.

Mas já vamos salientar a você que não é de uma hora para outra

que você vai conseguir um resultado considerável,

os exercícios precisam ser feitos diariamente e por um período considerável de tempo.

A maioria em média com três meses de exercícios já se consegue um aumento significativo,

mas isso varia de pessoa a pessoa,

tem alguns que conseguem aumentar o pênis em três meses,

outros só conseguem em cinco e por aí vai.

Mas o que importa é que é preciso ser paciente e persistente,

a maioria dos homens que começa desiste no meio do caminho

pois querem aumentar o membro de uma hora para outra,

se quer isso é melhor fazer uma faloplastia (cirurgia para aumentar o pênis).

Se você começar a fazer os exercícios em casa

você deve tomar alguns cuidados antes de iniciá-los,

como exemplo não exagerar nos exercícios

e respeitar os limites do seu corpo,

todos os exercícios devem ser feitos com o pênis flácido (mole)

para assim se evitar lesões na pele do pênis.

No começo você vai sentir ereção (endurecimento do pênis),

então pare os exercícios imediatamente e assim que ficar flácido de novo, recomece.

Lembre-se também de usar um creme ou um gel lubrificante à base de água,

são vendidos em qualquer farmácia,

são lubrificantes íntimos para o ato sexual, principalmente quando há secura vaginal,

ou para a prática de sexo anal e masturbação, um bem conhecido é o lubrificante íntimo KY.

1° – Aquecer o membro

É uma das primeiras coisas que se deve fazer antes de começar os exercícios,

assim como se faz na academia, para não lesionar seus músculos,

aqui se deve fazê-lo também para não lesionar seu membro.

Consiste em preparar seu pênis para receber os estímulos aumentando a circulação do sangue no interior do mesmo,

é extremamente normal ele ficar ereto no aquecimento,

só não pode ficar ereto na hora dos exercícios.

O que se deve fazer é mergulhar uma toalha limpa num balde de água morna,

retirando o excesso da água e depois colocar a toalha em volta do pênis,

cubra-o todo por aproximadamente um minuto e repita o procedimento por três vezes.

 

2° – Exercício de Alongamento

Para começar você deve primeiramente passar o gel lubrificante em toda a extensão o pênis,

só não passe na glande e como dito anteriormente é necessário que esteja flácido.

Depois segurar firme na base do membro com os dedos indicador e polegar,

envolvendo todo o pênis, tu deves segurar com força, mas sem sentir dor,

depois deslize os dedos até a glande do membro mantendo a pressão e deixando-o esticado por dez segundos.

Faça o mesmo com a outra mão, porém sem soltar a primeira mão,

ou seja, no exercício você não vai soltar o pênis e vai fazer os movimentos por dez vezes,

lembre-se se sentir alguma dor pare os exercícios imediatamente.

É bom para começar fazer com dez movimentos por dia e aumentando aos poucos,

até chegar aos cinquenta movimentos, e o tempo para se realizar os movimentos deve ser de no máximo meia hora.

Você sabe o quanto quer de aumento, mas não fique pensando que pode aumentar 15 cm, 20 cm que não é verdade.

Tem relatos que com essa técnica de jelq conseguiram aumentar o pênis em até 5cm no comprimento no prazo de 6 meses,

enquanto outros só conseguiram aumentar 2 cm. Tudo depende da genética.

Falamos anteriormente que a principal questão de não funcionar os exercícios de aumento peniano com alguns homens é que eles não tem paciência,

não tem força de vontade e não fazem os exercícios de maneira correta,

pois os exercícios usando o método jelq funcionam e são comprovados.

Existe até o chamado de “Jelq Device Extensor” aparelho para aumentar o pênis que utiliza o método jelq.

Espero que o artigo tenha trazido algum conhecimento e benefício a vocês

e espero que os exercícios deem resultado e quaisquer dúvidas, críticas ou elogios pode por nos comentários. obrigado!